FOMO: (del inglés fear of missing out, «temor a dejar pasar» o «temor a perderse algo») es una patología psicológica descrita como «una aprehensión generalizada de que otros podrían estar teniendo experiencias gratificantes de las cuales uno está ausente”. Este tipo de ansiedad social​ se caracteriza por «un deseo de estar continuamente conectado con lo que otros están haciendo».​ FOMO también se define como un miedo al arrepentimiento, que puede llevar a una preocupación compulsiva de que uno pueda perder una oportunidad de interacción social, una experiencia novedosa, una inversión rentable u otros eventos satisfactorios.

Todos tenemos miedos de perdernos “Esa oportunidad única” sufrimos cuando no podemos estar en ese cumpleaños, o en esa fiesta, Cuando vamos de vacaciones queremos recorrer la mayor cantidad de lugares posibles, tomar fotos y compartirlas, miramos las noticias constantemente para “estar informados”. Queremos saberlo todo, no nos queremos perder de nada. ¿Que, acaso está mal? podrías preguntarte, te invito a seguir leyendo.

No se trata de si está mal o bien, sino de la inversión de tiempo que conlleva, y si es rentable, ¿Qué quiere decir rentable? quiere decir que los beneficios que obtengas son mayores a tu inversión, y estoy completamente seguro que invertir en ansiedad, no tiene ningún tipo de beneficio. 

Perdón no te estoy diagnosticando, ni quiero ofenderte si estás atravesando una situación complicada con eso, uso este ejemplo extremo es para sacudirte un poco, algo que tal vez en tu vida es tan normal, no te está haciendo ningún beneficio. 

Miedo a perderme algo, es igual a una manera de pensar escasa. 

Déjame darte un ejemplo, si no poder asistir a esa fiesta que tanto queres ir y te irrita y pone ansioso al punto que no podes pensar en otra cosa, no es por que van a estar tus amigos y te vas a divertir y lo van a pasar fantástico, es por que crees que ese momento, esa oportunidad no se va a poder volver a repetir, esto se traduce en dos creencias.

La primera es creer que en la vida hay oportunidades limitadas, y tenemos que aprovecharlas todas. este concepto lo vamos a desarrollar luego, y la segunda es creer que no vas a ser capaz de generar de nuevo un momento, lo que significa que te sentís incapaz de ser creador de nuevas oportunidades. 

Tal vez pienses que estas afirmaciones son ciertas, pero no, un rotundo no.

Las oportunidades de la vida. 

La vida es completamente maravillosa, llena de oportunidades, desafíos y aventuras, pero también nuestro tiempo se acaba, es una realidad, nuestro tiempo terrenal es limitado, lo que quiere decir que no somos capaces de vivir todas las aventuras existentes y disponibles al mismo tiempo, tal vez dirás que esto es contradictorio, por un lado te digo que las oportunidades son ilimitadas, pero nuestro tiempo no lo es.
Exactamente a eso voy, las oportunidades son tantas que no podemos tomarlas todas, no importa cuánto te esfuerces, tener miedo a perder una oportunidad es como levantarse preocupado por que hoy vas a respirar. 

Si tenes algún tipo de conocimiento de marketing sabrás que muchas empresas utilizan la estrategia de crear la necesidad en las personas, y también hacer sentir que esa necesidad tiene que ser suplida ahora por que es una oportunidad escasa, ¿Nunca pasaste por fuera de un local de ropa con un cartel en la ventana que dice? “LIQUIDACION TOTAL POR CIERRE” , ahí nos pica el bichito de, “¡Tengo que comprar ya por que si cierra no volveré  a tener la oportunidad de comprar en ese lugar!” En muchos de los casos si prestamos la atención suficiente, en letra pequeña debajo de el cartel dice “De temporada”, enunciado final “Liquidación total por cierre de temporada” 

Lo mismo sucede con cualquier tipo de oferta, creemos que va a ser la única oportunidad y que debemos aprovecharla ya, eso muchas veces nos lleva a hacer gastos innecesarios, comprar de más o incluso terminar comprando cosas que ni siquiera queríamos pero ¿Cómo dejar pasar esta oportunidad? 

La vida está llena de oportunidades, pero no necesitas atraparlas a todas.
El problema de ser un “caza oportunidades” es que no te ayudan a ser constante y consistente con tu desarrollo.
Te doy un ejemplo, yo tengo un trabajo de tiempo completo, el cual disfruto mucho pero no esta 100% vinculado a lo que amo hacer, tengo el proyecto de ser independiente y dedicarme de lleno a eso que amo hacer, pero supongamos que me ofrecen ser parte de un negocio que ya está funcionando, que deja buenas ganancias y que es de confianza, pero que me demandará el resto de mi tiempo libre por fuera de mi trabajo de tiempo completo, el cual no estoy dispuesto a renunciar ¿Es una buena oportunidad un ingreso extra con un poco más de trabajo? en general parece una gran oportunidad, pero no lo es para mi, yo necesito mi tiempo libre para invertir en mi proyecto personal, y hoy puede ser que tal vez esté perdiendo dinero o la oportunidad de crecer, pero tengo una visión, tengo metas y tengo sueños, y esa oportunidad en concreto es una traba para mi. Sentirme mal, ansioso y desesperado por “perderme” esa oportunidad no me beneficia en nada. 

Las oportunidades que yo puedo crear.

Como te decía, hay dos grandes grupos, las oportunidades de la vida y luego están las oportunidades que sos capaz de crear, como decía Seneca.  “La suerte es donde confluyen la preparación y la oportunidad” 

Así que si estabas esperando un golpe de suerte, ya podes dejar de esperar, llego la hora de actuar. necesitas prepararte y crear la oportunidad, en este grupo, sucede algo similar que en el grupo anterior, las oportunidades que yo puedo crear son ilimitadas, pero no puedo tomarlas todas, que yo pueda generar una nueva oportunidad no quiere decir en absoluto que yo tenga que tomar esa oportunidad, te cuento una experiencia personal, durante el año pasado (2022) tomé clases de piano por aproximadamente 6 meses, realmente lo hice por hobbie, por que me encanta el piano y me interesaba aprender por simple placer, pero en determinado momento decidí invertir el tiempo que invertía en piano a tomar clases de inglés, mi profe de piano lo tomo muy bien claro, pero me pidió que no deje, me dijo que tenía un gran potencial y que incluso me veía enseñando piano a otras personas, claramente era una oportunidad.
Por mi manera de ser, mi trato hacia las personas, mi disciplina, mi deseo de aprender, había generado un ambiente oportuno, pero la realidad es que solo me interesaba tocar el piano por hobbie, y aunque la “oferta” era tentadora, yo tenía otros planes. 

La cantidad de oportunidades que podemos crear en la vida, es ilimitada, y no tenemos que tomarlas todas. 

¿Cual es el método para tomar las oportunidades correctas?

Tener una visión personal, primeramente, y también te animo a tener una visión corporativa, en otra oportunidad vamos hablar de esto con profundidad.

Tu visión personal te va a ayudar a decidir con facilidad al menos qué NO hacer, al tener claro tu rumbo ya sabes que hay caminos que solo te van a demorar. 

No quiero ahondar mucho más en esto, mi idea de decírtelo es despertar tu curiosidad y que comience tu camino de investigación, de igual manera te invito a que estés atento por que voy a estar subiendo contenido al respecto. Antes de irme te quiero dejar algunos consejos.

• No te preocupes, como te dije no te perdes de nada. 
• Toma tiempo cada día para pensar en eso que quieres lograr o vivir, esto te ayudará a comenzar a formular una visión personal y crear en tu interior una imagen clara. 
• Lee, escucha podcasts y busca información sobre temas que te interesan de verdad, esto te va a ayudar a convencerte de que es lo que realmente te gusta y que es lo que solo te interesa como un hobbie. 
• Apaga tu celular, no te perdes de nada. Toma tiempo para desconectarte, el excesivo flujo de información que nos rodea inhibe nuestra creatividad, nos hace sentir ansiosos e incluso podemos creer que está todo inventado y que nada nuevo podemos hacer, que gran mentira. 

Gracias por acompañarme nuevamente en esta lectura, espero hayas disfrutado este tiempo tanto como yo, te animo a que sigas visitando mi blog y que no te pierdas de las últimas actualizaciones, tengo un compromiso con vos, generar contenido de calidad que te pueda ayudar a salir del lugar donde estás, no por que donde estas sea malo, sino por que estoy convencido que en tu vida hay mucho más. 

Muchas gracias.